哥哥的修炼手册

　　本节目是兄妹成长观察陪伴综艺《我的小尾巴》的衍生节目，旨在通过榜单这种女性受众熟知的形式，盘点哥哥的各项带妹技能，还原照顾妹妹生活的方方面面；不仅能够集中展现肉眼可见的“哥哥力”，也能为新手父母/新手哥哥提供范本，形成带妹宝典。节目将围绕六组风格各异的哥哥和他们的萌娃妹妹展开，通过兄妹吃穿住行、饮食起居的真实记录，还原天然关系兄妹的多元相处模式，探索兄妹相处过程中的相互陪伴和各自成长。

• 更新至20250404期

  笑动剧场

  XXX

• 更新至20250405期

  小小的勇气

  赵露思

• 更新至20250405

  快乐的大人第二季

  王敬轩,沈月,吴宇恒,范世錡,徐志胜,武艺

• 更新至20250405

  种地吧3

  内详

• 更新至20250405

  小小的勇气

  赵露思

• 更新至20250405

  妻子的浪漫旅行2025

  内详

• 更新至20250405

  心动加速包第二季

  薛之谦,孟子义,林更新,黄明昊,沈月,丁禹兮,杨超越,汪苏泷,赵露思,张艺兴,关晓彤,白敬亭

• 更新至20250405

  大侦探·拾光季

  何炅,吴昕,魏晨

• 已完结

  斗笑社第三季

  郭德纲,于谦,岳云鹏,栾云平,孟鹤堂,周九良,朱云峰,张鹤伦,王九龙,张九南,张九龄,赵芸一

• 更新至20250405

  你好，星期六

  何炅

• 更新至20250405

  快乐再出发·山海季

  陈楚生,苏醒,王栎鑫,张远,王铮亮,陆虎

• 更新至20250405

  盒子里的猫第二季

  陈赫,黄子弘凡,林更新,王迅,徐志胜,赵又廷,吴彼,金靖,杜海涛,朱志鑫,张泽禹,张极,左航,苏新皓

• 更新至20250405期妻子的浪漫旅行2025
• 更新至20250405期名侦探俱乐部 拾光季
• 更新至20250405期你好星期六
• 更新至20250404期恋爱兄妹(中国版)
• 已完结德云社德云三筱相声专场天
• 更新至20250404期幸福来敲门2012
• 更新至20250404一起音乐吧2024
• 更新至20250404期第三调解室
• 更新至20250404期男生女生向前冲
• 更新至20250404期金牌调解
• 更新至2025040417号音乐仓库第三季
• 更新至20250404我们的爸爸
• 更新至20250404乘风2025
• 更新至155期开心半小时
• 更新至20250403期爱情保卫战
• 已完结最强大脑第十二季
• 更新至11集闪亮的日子第五季
• 更新至04集你好，12315
• 更新至20250404跟着书本去旅行
• 更新至20250404恋爱兄妹(中国版)